Indonesia sebagai negeri yang sangat kaya dengan beragam tipe buah-buahan. Beberapa buah bahkan umumnya bisa ditanam dengan gampang dan dijumpai di sekeliling daerah rumah. satu diantaranya belimbing wuluh yang kehadirannya kita perlukan, baik untuk sayur atau sebagai obat.
buah dengan rasa masam ini biasanya dipakai untuk membuat sayur asem, yang segar sebagai teman makan. tidak hanya itu, kehadirannya juga dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Buah ini sebenarnya buah yang lumayan gampang dijumpai pada beragam negara tropis. Buah ini umumnya tidak dimakan langsung karena rasanya yang paling asam tetapi dapat dibuat jadi makanan dan minuman yang paling beri kesegaran.
Tetapi siapa kira, dibalik wujud buah ini yang kecil, rupanya ada bermacam kegunaan tidak terduga untuk badan. Ada beberapa nilai nutrisi mengagumkan dari buah ini, ada sedikitnya karbohidrat, serat, protein, vitamin C, B, kalsium, zat besi, flavonoid, dan tannin didalamnya.
Beberapa kandungan bergizi dari belimbing wuluh ini mempunyai manfaat kesehatan untuk badan. Dikutip dari Net Meds,
Berikut Beberapa Manfaat Bagi kesehatan dari Belimbing Wuluh.
-
Mengatur Tingkat Gula Darah
Buah yang satu ini dapat membantu mengendalikan tingkat gula darah pada tubuh dengan memantau kegiatan insulin dalam tubuh. Kandungan flavonoid yang tinggi dan serat di buah ini dapat membantu menangani naiknya gula darah sesudah makan hingga mencegah terjadiya diabetes.
-
Membantu Mengatasi Hipertensi
Kandungan anti-oksidan dan protein dari buah ini bisa dibuat sebagai obat untuk turunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Konsumsi rebusan belimbing wuluh dapat membantu turunkan tekanan darah secara cepat.
-
Membantu Mengatasi Ambeien
Belimbing wuluh mempunyai kandungan anti infeksi berbentuk tannin dan terpenes. Keduanya dapat membantu kurangi bengkak di pembuluh darah anus dan rektum sebagai pemicu ambeien. Usapkan konsentrat buah dan daun belimbing wuluh untuk kurangi rasa sakit, infeksi, dan pendarahan.
-
Mengatasi Batuk dan Pilek
Besarnya kandungan vitamin C dari buah ini, memberi kegunaan luar biasa untuk mekanisme ketahanan tubuh. Ini dapat membantu menahan dan menangani pilek dan batuk karena beberapa hal.
-
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah ini juga mempunyai kandungan kalsium yang paling kaya dan berguna untuk tingkatkan kepadatan tulang dan jaga keberlanjutan tulang di badan. Kamu bisa mendapatkannya lewat konsumsi konsentrat belimbing wuluh.
Beberapa kegunaan sehat itu bisa didapat badanmu lewat konsumsi belimbing wuluh. Oleh karenanya, tidak ada salahnya untuk coba konsumsi buah ini agar mendapat kegunaan sehatnya.
DAFTAR ISI
